关节型银屑病泡澡

关节型银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节炎和皮肤病变。目前尚无根治的方法，但采取一些有效措施可以减轻疼痛和病变，泡澡就是其中之一。

泡澡是一种简单而且非常实用的缓解关节痛和灼热感的方法，对于关节型银屑病的患者来说也同样适用。下面我们就来仔细分析一下泡澡对关节型银屑病的疗效，以及泡澡时需要注意哪些事项。

一、泡澡对关节型银屑病的疗效

1.缓解关节疼痛：关节型银屑病的主要表现是关节炎，晚上或早晨疼痛加剧，有时候还会导致关节僵硬，泡澡可以有效缓解这些症状。水温略高于体温（34-37℃）时，可以促进血液循环，松弛肌肉和关节，减轻疼痛。

2.消除皮肤病变：关节型银屑病的患者常常出现皮肤鳞屑和瘙痒等症状，泡澡可以有效清洁皮肤，消除鳞屑，因此减轻皮肤病变和瘙痒。

3.改善睡眠质量：因为疼痛和灼热感等症状会影响患者的睡眠质量，但是泡澡可以帮助肌肉和关节放松，也许会有助于改善睡眠。

二、泡澡时需要注意哪些事项

1.水温：水温过高或者过低都会对身体产生不良反应，尤其是对于关节型银屑病患者来说更为重要。通常来说，水温控制在34-37℃左右比较合适，如果感觉到温度过高，应该及时添加凉水。

2.时间：泡澡时间一般控制在20-30分钟之内，如果时间过长，会增加心脏负担，导致失眠和乏力等现象。如果感觉身体累了，应该立即停止泡澡，休息一会儿。

3.水质：水质对身体健康也有一定影响，尤其是含氯量高的水，会刺激皮肤和眼部，导致不适感。所以，在泡澡之前，最好先检查一下水质，如果含氯量较高，可以先加点过滤剂或净水器过滤一下。

4.饮食：泡澡前和泡澡中不宜进食过多，因为这样会分散体内的血液，增加心脏负担，影响泡澡的效果。还要避免过于油腻的食物，这样容易影响消化和吸收。

总之，关节型银屑病的患者可以通过适当的泡澡来缓解疼痛和病变，但是在泡澡时需要注意水温、时间、水质和饮食等方面的问题，从而获得更好的疗效。另外，泡澡只是缓解症状的方法，对于关节型银屑病的治疗来说，并不是根本性的解决办法，因此，患者还应该在医生指导下进行全面的治疗。